CERTIFICERET STRESSCOACH
Jeg er certificeret og master stresscoach fra Forbyg Stress af Bjarne Toftegård, som er pioner indenfor stresscoaching i Danmark. Og som med stor succes har sat stresscoaching i system.
Stresscoaching er meget mere end almindelig coaching eller terapi. Fx er rådgivning en vigtig komponent. Ved stresscoaching arbejder jeg både med afstresning, at få en hverdag til at fungere og at få et liv i balance. Du vil som stressramt både få hjælp til at komme ovenpå igen og hjælp til at håndtere nuværende og fremtidig stress. Dette gøres både med praktiske og mentale værktøjer.
Konceptet fra Forbyg Stress jeg arbejder efter, er blevet udvalgt i det største danske forskningsprojekt, IBBIS, i at få stresssygemeldt borgere tilbage i arbejdet. Se mere her: www.psykiatri-regionh.dk/Kvalitet-og-udvikling/udvikling/ibbis/Sider/IBBIS-forskning.aspx
Stresscoaching er meget mere end almindelig coaching eller terapi. Fx er rådgivning en vigtig komponent. Ved stresscoaching arbejder jeg både med afstresning, at få en hverdag til at fungere og at få et liv i balance. Du vil som stressramt både få hjælp til at komme ovenpå igen og hjælp til at håndtere nuværende og fremtidig stress. Dette gøres både med praktiske og mentale værktøjer.
Konceptet fra Forbyg Stress jeg arbejder efter, er blevet udvalgt i det største danske forskningsprojekt, IBBIS, i at få stresssygemeldt borgere tilbage i arbejdet. Se mere her: www.psykiatri-regionh.dk/Kvalitet-og-udvikling/udvikling/ibbis/Sider/IBBIS-forskning.aspx
ÅR |
GENNEMFØRT KURSUS HOS FORBYG STRESS |
2019 |
Stress Masterclass - overbygning til stresscoach uddannelsen |
2016 |
Certificeret stresscoach |
